Sauce aïoli allégée
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Nombre de personnes:
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1
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Difficulté:
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facile
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Temps de préparation:
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5 minutes
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Ingrédients
1 càs de fromage blanc 0%
1 càs de yaourt maigre
1/2 oignon haché finement
1 gousse d'ail hachée
sel, poivre
Préparation
Il suffit de mélanger tous les ingrédients
Remarque-conseil
Pour renforcer le goût de l'ail, vous pouvez encore rajouter de l'ail en poudre.
Une variante pour accompagner le poisson p.ex: rajouter quelques brins d'aneth hachés à la sauce
Valeurs nutritionnelles par personne
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kcal:
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40
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Protéines (g):
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4
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Lipides (g):
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0.2
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Glucides (g):
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5.6
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